兵庫県内のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 17件
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習慣改善!朝ヨガで効率アップ!一日がうまくいく”かんたんヨガ”
呼吸を深めて心身をリラックス→リセット→活性化→仕事効率UP!今日からハッピー体質になる!<シニア・初心者OK>リモートワークの合間に朝活
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ストレッチせずに股関節が柔らかくなるエクササイズ「ジョイトレ !」
ダンサー、ヨガ・ピラティスイントラがこぞって参加するパフォーマンスが上がるエクササイズ!
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季節と個々の体質に合わせたアーユルヴェーディックヨガ
アーユルヴェーダや東洋医学、ヨガ(陰ヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニードラなど)の智慧を用いてひとりひとりにあった心身のケアを学びます。
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兵庫県/尼崎市立花:初心者ヨガ/シニアヨガ “かんたんヨガ”
免疫力アップ・肩こり改善・腰痛改善・健康習慣 週1回のヨガ・ストレッチであなたも健康に。 オンライン/対面から選べます。
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現役アスリートトレーナーが教える、ジブンケア教室(オンライン開催)
自分の体で遊ぶ、学ぶ、体感する!!!
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ムエダイエット(キックボクササイズ)で秋太り解消!ストレス発散!
今年の脂肪は今年のうちに。キックとパンチですっきりしましょう!
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音楽家のための体幹 ストレッチ&筋トレ講座
体幹を鍛え腹筋、背筋力を付け、安定した姿勢で余裕のある豊かな表現力を養おう!
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婚活・妊活時に後悔しない子どもの身体づくり講座【親御様向け】
将来、親御さんが元気で健康な孫を抱くために必要な、子どもさんの成長期(生殖器系)に適切なバランスの良い運動、食事、生活習慣を学びます。
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パーソナルトレーニング
なりたい自分、なりたい体を手に入れましょう!
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【兵庫】“自分を見つめる”ピラティス
~心とからだのメンテナンス~ 少人数グループレッスン【女性専用】
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武庫之荘!オトナ女子のための休日朝ヨガ♪次週のスタートに備えよう!
なんだかスッキリしないまま、次の週を迎えていませんか?心とカラダを換気して新しい週を迎えましょう♪
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これが美脚の最先端!骨盤ストレッチ入門編
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宇宙とつながるマインドフルネスヨガ
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