天神・大名・オンライン開催の瞑想・マインドフルネスが学べる講座・教室の検索結果一覧
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日々のストレス・不安解消🍀心を癒すマインドフルネス瞑想
初心者向け!実践しやすい瞑想法です🔰人間関係や仕事の悩み、不安、ストレスを解消し自分の感情に振り回されない人生を手に入れましょう✨
新宿・代々木 / オンライン
北林 真里菜 -
【幸せ法則】呼吸、ファスティングで未来を創る!幸せホルモン活用術
寝つきが悪い!ストレスで気が滅入る!不安や恐怖、悩み癖や不眠を解消し、幸せホルモン活用術で心を整えて生きやすくなる方法をお伝えします。
神戸・三宮 / オンライン
山本 明子 -
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【オンライン】自分の軸を体験できるぶれない自分を作る!呼吸瞑想法
瞑想で心と体をクリーニングし健康にする㊙️テクニックを伝授します!さくっと50分で心地よい癒しの時間を是非体感ください!
渋谷・恵比寿 / オンライン
クリス ロコ -
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3分でOK!食べる瞑想:隙間時間をフル活用し、効率的に集中力アップ
科学的に効果が証明されているマインドフルネスを食事に応用した「食べる瞑想」。ちょっとした隙間時間に心を整え、仕事や勉強の生産性を高めましょう
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いとう ゆき -
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【超簡単😀】自分を好きに&自分を愛せるようになる♡インド瞑想講座
誘導瞑想で本来の愛である自分との繋がりを取り戻すスキルを学べる&インドの日本と違う面白い価値観を通し多様性を楽しく学なぶ!楽しんで癒される♡
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鈴木 優子 -
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簡単ストレス解消法!不安やイライラ、雑念をなくすマインドフルネス
心も身体もリラックス♪マインドフルネス未経験の方も、いまいちよく分からない方も、コツをつかんで、マインドフルネス効果を体感できる実践あり!
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竹内 亜矢子 -
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たった20分間のクリスタルボウルの倍音瞑想!!
クリスタルボウルの音のシャワーマインドフルネスで自分の思考をまとめる。瞑想を通じて自分に何が必要か一緒に考えていきましょう!!
福岡市内 / オンライン
まゆみ ゆき -
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マインドフルネス瞑想基礎講座!ストレス解消、疲れを取って楽な身体に
【初心者向け】今話題のマインドフルネス瞑想を最”深”の呼吸で効果倍増!在宅ワークで集中力UP!睡眠の質をあげる!イライラ解消!
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福田 あさみ -
考えを手放す瞑想レッスン / ネガティブな感情を消す方法
ストレスの原因となるネガティブな思いを手放す/実践重視の講座です/瞑想経験なしでも誰にもできます/対面でも可能です
東京(その他) / オンライン
奥富 浩司
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自分磨き&スキルアップ
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まなびに行こう