東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 157件
東京のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
後屈を深めるための『ブリッジ集中レッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ!胸を開く後屈が得意になります。
近日開催- 6月7日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月16日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月28日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 6月8日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月14日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月20日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活!土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる!ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし!
近日開催- 6月8日(土) 10:00¥1,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月15日(土) 10:00¥1,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月22日(土) 10:00¥1,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 6月4日(火) 19:20¥2,000(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 6月12日(水) 15:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 19:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 14:00¥10,000¥9,000(2.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥19,600¥17,640(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 6月9日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月15日(土) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月26日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座@麻布
クライアントの悩みを自信を持って解決できていますか?骨の構造、筋肉のつき方、筋膜連結をしっかり理解することで反応が即変わる。解剖学の重要知識
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 11:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月3日(月) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 6月3日(月) 15:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 19:00¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 6月8日(土) 13:20¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 6月9日(日) 17:10¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 10:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 6月8日(土) 12:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 6月9日(日) 12:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 6月8日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 6月15日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
【解剖学×ストレッチ手技×筋トレ法】プロトレーナーのための実践講座
初心者パーソナルトレーナー・中堅者の学び直しにも◎!正しい解剖学知識でクライアントのニーズに的確に応える!運動指導者の実践型スキルアップ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 11:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月3日(月) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 6月3日(月) 15:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる!体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見!体をスッキリ、ラクにするストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 12:00¥2,780(60分)東京 > 東京(その他)
- 6月9日(日) 10:30¥2,780(60分)東京 > 東京(その他)
- 6月14日(金) 12:00¥2,780(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
カヌカ式ストレッチ&トレーニング
新体操経験者が教えるしなやかな強い体幹作り
近日開催- 6月15日(土) 13:00¥3,500(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間15分スペシャルクラス!
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
近日開催- 6月12日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 7月3日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
お仕事前の1時間でカラダリセット「朝活ピラティス」
肩こり・腰痛・冷え性・・・etc 女性特有のカラダのお悩みを改善してあなたも完全に新しいカラダに生まれ変わりませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 7:20¥2,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ヨガ初心者さん大歓迎!やさしいヨガ
こんな時代だからこそ、自分にやさしいヨガの時間始めてみませんか? 超少人数制でゆったり安心。丁寧にお伝えいたします。
近日開催- 6月9日(日) 14:45¥2,500(75分)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座ストレッチ
一日を爽快に!!Refresh
一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 10:15¥1,200(30分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月9日(日) 9:00¥1,100¥1,045(30分)オンライン
- 6月16日(日) 9:00¥1,100¥1,045(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
からだバー®︎レッスン体験会
からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる”からだ”になる事を目的にしたプログラムを体験してみませんか!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 13:30¥3,300¥1,650(45分)東京 > 両国・錦糸町
- 7月6日(土) 13:30¥3,300¥1,650(45分)東京 > 両国・錦糸町
- 8月3日(土) 13:30¥3,300¥1,650(45分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座ストレッチ
体幹ストレッチ パーソナライズド・レッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 18:00¥5,000¥2,500(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 6月12日(水) 17:00¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 18:15¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
誰でも体操選手のような身体になれる!実践ストレッチ講座
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 12:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月27日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋