笹原 誠

こんなことを教えています

あなたの眠りのお悩みを解決して夢の実現のお手伝い！

こんにちは！
『睡眠時間を積極的に使って、目標実現をするお手伝い』
ささはら　まこと　と申します。
先生ページを見ていただきありがとうございます。

今、睡眠のことでどんなお悩みがありますか？
・寝つきがわるい
・途中で目が覚める
・寝起きがスッキリしない
・寝ても疲れがとれていない
・午前中から眠気がある

当てはまることもあれば、これ以外のことで
お悩みもあるかと思います。

ストアカで睡眠講座のことを気にする人なら
本を読んだりネットで検索したり、既に
いろいろなことを調べているんじゃないかと
思います。

近頃は睡眠を大切にする風潮も高まってきて、
世間には睡眠改善に関する情報がたくさん
出回っています。

改善する方法として、習慣や環境など
様々な方法が紹介されています。

ですが、それぞれの方法は間違っていないのに
それを実践しても、なかなか睡眠の悩みが
改善しない方が多いのが現状です。

いったい何が違っているのか、どうやったら
気持ちのいい眠りができるのか？！

自分でいろいろと試したけど良くならない、
そんな方はぜひ私の講座を受講してください。

講座に参加して、私の睡眠改善の方法を
聞いて欲しいと思いますし、あなたのお悩みも
聞かせてください。

どんなことで悩んでこられたのか
出来るだけお話を聞かせていただきたいと
思っています。

睡眠の質は誰でも年々低下していきます。
何も対策をしないと今日より明日、明日より明後日と
自然に悪くなっていってしまうんです。

今、あなたが睡眠で悩んでいるのは
言い方を変えれば自然な事なんです。

でも、大丈夫です！
睡眠は何歳になっても改善することが出来ます。

もう一人で悩んでいないで、あなたのお悩み
私に聞かせてください。
お気軽にご参加ください。
講座へのご参加お待ちしています！