僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
退団後、引き続き数々の舞台に出演するも、怪我や故障に悩まされ、2013年舞台での身体のリハビリとしてヨガに出会い、アシュタンガヨガの練習を始めました。
ヨガによって不調や故障から回復しただけでなく、無理のない身体の使い方を学んだことをきっかけに、ヨガ講師の道へ進みました。
ヒョニヨガでは
できないことも楽しむ心を持っている方なら
どのクラスも誰でも参加できます。
最初はできなくても当然です。
続けていくと自然とできるようになりますので安心してください。
むしろ最初できなくても少しずつできるようになる方が
自分の成長を感じられて楽しいです。
あわてずに自分のペースで無理なく参加してください。
チャレンジしていくことで自分を好きになり、
自分に自信が持てるようになります。
今自分に自信を持てない人にぜひヒョニヨガに参加してほしいです。
身体が確実に変化していくのを実感できます。
身体が変われば心も変わり、自分をもっと好きになれます。
女性 30代
3回目の受講でした。ヨガ上級者の皆さんが大変暖かく、マットを置く場所をやりやすいところへと誘導してくださり、ありがたく思いました。わきあいあいとした楽しい雰囲気なので、なれなくて痛いストレッチも頑張れますし、先生が1人ずつしっかり伸ばすのをサポートしてくれるので、絶対格段に伸びていきます。ブリッジも個人個人できる範囲から少しずつ深まるよう位置や深さなどを指導してくださるので安心です。また上手な方のブリッジがとてもためになります。手応えがあるのでさらに続けたいと思っています。
女性 50代
自分にはまだまだ難しいポーズもありますが、それでも気持ちよく反れます。
先輩方の美技には、目が釘づけです。
楽しくリラックスして参加できるクラスです。
女性 30代
今回2回目の受講でした。前回は筋肉痛が数日あり、その後に体重がすとんと下がって全体の調子が良くなりました。生活の姿勢だけでなく踊りやスポーツにもいい影響具あり、手応えを感じました。しっかり続けていきたいと思います。
女性 30代
3回目の受講でした。ヨガ上級者の皆さんが大変暖かく、マットを置く場所をやりやすいところへと誘導してくださり、ありがたく思いました。わきあいあいとした楽しい雰囲気なので、なれなくて痛いストレッチも頑張れますし、先生が1人ずつしっかり伸ばすのをサポートしてくれるので、絶対格段に伸びていきます。ブリッジも個人個人できる範囲から少しずつ深まるよう位置や深さなどを指導してくださるので安心です。また上手な方のブリッジがとてもためになります。手応えがあるのでさらに続けたいと思っています。
女性 50代
自分にはまだまだ難しいポーズもありますが、それでも気持ちよく反れます。
先輩方の美技には、目が釘づけです。
楽しくリラックスして参加できるクラスです。
女性 30代
今回2回目の受講でした。前回は筋肉痛が数日あり、その後に体重がすとんと下がって全体の調子が良くなりました。生活の姿勢だけでなく踊りやスポーツにもいい影響具あり、手応えを感じました。しっかり続けていきたいと思います。
ヒョニヨガ！元劇団四季舞台俳優のヨガ講師
