発酵と酵素と低糖質の料理の専門家 安藤美子です
◯食育講師歴20年(自然食・マクロビ・玄米・発酵食品・低糖質料理)
講座開催数 年間50回以上
◯中医学セラピスト講師歴15年 受講生徒300名
◯占い鑑定歴15年以上 延べ1000人以上鑑定
20年前、玄米食と出会い
軽い気持ちで実践してみたところ、
慢性的な体調不良(便秘・冷え性・肩こり・
アレルギー性鼻炎)がみるみるうちに改善!
そこから【食】の重要性を学び始める。
食に関する知識と食を選択する力を
身につけてもらおうと開催した食育講座で
余りにも体の痛...
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頭で考えて理屈でわかったつもりでも長年のキャリアがある先生に学ぶ事は大事だと思いました!
皆さんのレビューに先生のお肌が美しいと書いてありましたが、本当にその通りでした。無理をせずに、自分のペースで健康に生活できる方法を色々と教えて頂きました。歳を重ね体に不調がでてきたため、まずは食べ物からと思い、こちらの講座を受講いたしましたが、改めて食の大切さに気付かされました。白麹と玄米麴の違いについても教えて頂き、大変勉強になりました。ファスティングや発酵食品をさっそく取り入れてみようと思います。
多才な先生で、とても楽しかったです✨
お話もわかりやすくて、興味深々で聞かせていただきました✨