オンラインフィットネス 人気おすすめTOP20 (3ページ目)2,118件
- 講座ヨガ
料理|顔ヨガ🧘♀️大人の骨強化ダイエット・むくみ解消・デトックス
体と顔の土台となる【骨】強化するカルシウム満点の骨活ダイエットレシピでランチを一緒に作り、顔ヨガや首のリンパトリートメントで、小顔ダイエット
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:30¥2,000(90分)オンライン残りわずか
- 講座朝ヨガ
【朝ヨガ】初心者大歓迎!!朝の45分で1日が変わる!!
ただ体を動かすだけじゃない!!心も軽くなる!!それがピンクモーメントヨガです。
近日開催- 5月29日(水) 6:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月5日(水) 6:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月12日(水) 6:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
40代からの初めてベリーダンス⭐︎エクササイズ感覚の45分間!
動くのは左右に4歩だけ!激しい動きは無し!骨盤を動かすから楽しく老けない体作りができる☆くびれ作り、ダイエットに!冷え性、便秘、肩こり解消も
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 10:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座ヨガ
【姿勢改善ヨガ】現代人の起きやすい問題\猫背/を解決します!
ストレートネックや猫背、反り腰、肩凝り、腰痛。その原因は背骨に?!骨盤を正しい位置に持っていき、背骨をS字に整えることで不調を吹き飛ばそう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:30¥2,500¥2,000(60分)オンライン
- 5月24日(金) 10:30¥2,500(60分)オンライン予約締切
- 5月27日(月) 10:30¥2,500¥2,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
今週の心身をトトノエル「DEEPストレッチ」!
疲れているのは、からだ?心?このクラスはどちらにも効果的!ストレッチでぐっすりお休みを!
近日開催- 5月24日(金) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 5月31日(金) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評
誰でもできる振付に情緒的な中華風音楽に合わせ踊る。ゆっくりと動く分体幹や使われてない筋肉を鍛える。太極拳、カンフー、気功で手足の冷え性改善!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 9:30¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 5月29日(水) 9:30¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 5月29日(水) 20:15¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの腹筋筋トレ方法を伝授!朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼!ヨガやピラティスと併用〇
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 16:00¥1,500(20分)オンライン
- 5月25日(土) 11:00¥1,500(20分)オンライン
- 5月25日(土) 11:00¥1,500(20分)オンライン
- 講座ヨガ
【オンライン夜活】背骨を整え\猫背を改善/疲れないカラダに!
最近疲れやすいと感じてるあなた!それ姿勢のせいかも知れません。ボウスプリングヨガで背骨をS字に整え、姿勢改善!疲れないカラダになる!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 22:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 5月24日(金) 22:00¥2,000(45分)オンライン予約締切
- 5月29日(水) 22:00¥2,000¥1,600(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
バレエ音楽に合わせてからだを整える!バレエストレッチ
バレエに必要な「筋力」「柔軟性」を身につけ、からだを整える! バレエ音楽に合わせて、バレエの動きを入れながら踊るようにストレッチしていきます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 6月5日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 6月12日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 講座ウォーキング
オンライン・対面同時開催【太極拳ウォーキング術】体験30分
足腰・気力上昇新定番! 武術から来た ユニークな足腰健康法 決して足音を立ててはいけない?!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(日) 14:20¥2,000(30分)オンライン
- 6月16日(日) 14:20¥2,000(30分)オンライン
- 6月30日(日) 14:20¥2,000(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
【呼吸法・朝ヨガ・瞑想】1日を心地よく過ごすための朝ヨガ 60分
1日を最高に気持ちよく始めるために。呼吸法+基本のヨガ+瞑想の時間をもつことで、エネルギーが心身に満ちるのを感じましょう!
近日開催- 5月25日(土) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月28日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月1日(土) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座エクササイズ
日常生活で使える筋トレ!美尻・美脚・すらっと脚のエクササイズ!
下半身を強化して脂肪燃焼をしましょう!トレーニングで代謝アップ、下半身痩せ、美脚、足痩せ!日常でも使えて脂肪燃焼でダイエット!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 13:00¥1,200(30分)オンライン
- 5月24日(金) 10:00¥1,200(30分)オンライン予約締切
- 5月28日(火) 10:00¥1,200(30分)オンライン
- 講座ヨガ
初級 若返りの秘儀 チベット体操~40代後半からは巡りと代謝UP
気になる二の腕、首のシワ、二重アゴがスッキリ。50代、60代も身体が硬くても大丈夫。チャクラを活性化し体操後の瞑想で心身ともにリラックス!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 20:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月31日(金) 20:00¥1,000(50分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
【女性】美姿勢歩きで、芸能事務所8社からスカウトされた60代
何才になっても、芸能事務所から声をかけられる、人の目を引く、美しく軽やかなプロの歩きかたのレッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月26日(日) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月27日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【首コリ・肩こり】🌈自律神経も整うマインドフルネスセルフ整体✨🌈
首コリ・肩こりを改善してリラックス🌈自律神経が整うマインドフルネスセルフ整体✨気持ちが穏やかになり若返っちゃう💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 8:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月24日(金) 8:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月24日(金) 9:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座パーソナル・トレーニング
美と健康の習慣パーソナルトレーニング【筋トレ・ストレッチ・ヨガ】
9割が効果を体感、ご継続多数!長期的な運動と食事の習慣を作り理想のボディメイクと心身を快適に続けられるパーソナルトレーニングレッスンです
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 9:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 5月24日(金) 11:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 5月24日(金) 16:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 講座ピラティス
【30〜60代へ】ポルドブラ〜バレエとピラティスの融合エクササイズ
立って動くピラティス!ヨーロッパで大人気のエクササイズ♪リモートワークで凝り固まった体を踊りながらほぐします!柔軟性と体幹力を高めたい方に。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 5月31日(金) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 6月4日(火) 11:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 講座ヨガ
【60分2回で1,000円】自律神経と姿勢をととのえる💛ほぐしヨガ
毎週テーマを変えて、徐々に体を整えていきます。 呼吸で体をほぐし、自律神経を整え、ゆったり体をほぐしながら気が付けば筋肉貯金ができてきます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月25日(土) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ウォーキング
瞑想・マインドフルネス・ウォーキング・お散歩で自分と向き合う内観法
お散歩瞑想で心と体を整える・自分軸を作るウォーキング・内観を通して自己理解と自己肯定感がUP・心のブレーキの外し方・瞑想・マインドフルネス💖
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 15:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月24日(金) 10:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月24日(金) 11:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
体か硬い方向け🌟頑張らないストレッチ(初心者・ヨガが苦手もOK)
<朝活・夜活>体が硬い!ヨガが苦手、でも体を楽にしたい人向け、頑張らないことで全てがうまくいく!ストレッチ 首肩こり・むくみ・ダイエット
近日開催- 5月26日(日) 9:00¥1,500(70分)オンライン