[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター(Singapore)
産前産後のピラティスコース修了
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー
女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
企業イベント多数参加
2022年ストアカアワード
リピーター賞
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門
三冠受賞
ミュージカル俳優、ダンサ...
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久しぶりの運動でしたが、普段使っていない筋肉を伸ばせて気持ち良くスッキリしました~。
薄着になる夏に向けて続けていきたいと思います!
今日も明るいみづほ先生に刺激されてきついけど楽しい講座でした。
明日はしっかり筋肉痛になっていると思います。
とても親しみやすい先生で、レッスン中も声掛けをしてくださり、少ししんどいポーズも 先生のおかげで頑張れました✨
身体がスッキリするのはもちろんですが、気持ちもスッキリする楽しいレッスンでした🌷