新着講座栄養学腸トレ・腸活

栄養士が解説🎓胃もたれ、胸焼け、胃痛を防ぐ～胃腸に優しい食事法

対面

消化の良い食べ物・悪い食べ物の例や調理の仕方のコツなどおすすめのメニューを管理栄養士が解説します。

こんなことを学びます

🔶胃もたれ、胸焼け、胃痛や腹痛を防ぐ～胃腸に優しい食事法
　日程：2024年6月13日(木)10:30～13：30

胃の機能は、体調、食生活、ストレスなどの影響を受けやすく、「胃酸分泌過多による胃痛・胸焼け」、「胃の働きの低下に起因する胃もたれ」などの症状があらわれます。
今回は管理栄養士の視点から、胃もたれやお腹の痛みなどの症状解消にもつながる「胃や腸に優しい食事」についてお伝えします。

＊胃のトラブルで気をつけること
＊胃に優しい食事とは

🥢MENU🥢
＊噛んで消化を促す『麦天ご飯』
＊疲れた胃にやさしい『ふのりと納豆のみそ汁』
＊胃にやさしくてほっこり『豆腐のみぞれ煮』
＊だしでじゅわ『小松菜の煮びたし』
＊人参と梅のゼリー

6月13日(木)

10:30 - 13:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

6月9日(日) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

大阪市営地下鉄本町駅　徒歩5分
エコロクッキングスクール大阪校（1階GENMAI Cafe）大阪府大阪市中央区南久宝寺町3丁目6－9 心斎橋メッセージビル4階

価格(税込)

¥7,200

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6月13日(木)
10:30 - 13:30
大阪 / 本町・淀屋橋
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対面受講日程

6月13日(木)10:30 - 13:30

¥7,200

参加人数0/5人

場所大阪市営地下鉄本町駅　徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、材料費、ストアカ手数料が含まれます。

この講座の先生

エコロクッキングスクール指導講師／栄養士

柴崎富子

健康自然食料理教室「エコロクッキングスクール」指導講師。自然食レストラン元氣亭監修。
クッキングスクールの創設時から携わる。お家に帰ってからも実践しやすいメニューが多く、手先の器用さと調理のコツやポイントなどの豊富な知識で、料理からスイーツまで幅広い調理技術を持つ。東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学校を中心に授業の講師も務める。

この講座の主催団体

エコロクッキングスクール

主催団体確認済み

67人
36回

玄米自然食・発酵・予防食・美容食を学ぶ

玄米自然食を学べる料理教室です。
エコロクッキングスクールは、”食事改善で真の健康をお届けする"を
理念としています。

健康はどんなときでも、全てのベースです。
健康がなければ、明るい未来はありません。

飽食の時代と言われる現代、情報も溢れ何がホンモノか
分からなくなってしまっていると思います。

私たちは、正しい食を広め、自分自身の身体に何が必要かを
選択できる知... +続きを読む