新着講座料理栄養学

🍀栄養素の知識不要！栄養バランスがとれた献立を作るコツ

対面

栄養バランスの良い食事って？管理栄養士・栄養士が毎日のお食事の考え方をお伝えします。

こんなことを学びます

◉栄養素の知識不要！栄養バランスがとれた献立を作るコツ

日程：2024年5月14日火曜日　10:30~13:30
　　　2024年5月25日土曜日　10:30~13:30

「1日の必要な栄養素、健康のためには何が必要なのか、足りていないのか？」問題。栄養計算をしなくても簡単に栄養バランスのとれた献立を作るポイントが学べます。
この回では、献立の立て方を管理栄養士がレクチャーします。

＊プラントベースの献立の立て方
＊プラントベースにした際、気を付けたい栄養素
＊食養生の基本「ごま塩」の作り方

📚menu　　
＊もちもち玄米ご飯　＊絶品！手作り黒ごま塩
＊季節の味噌汁　＊まさご豆腐
＊海藻サラダ　＊穀物コーヒーゼリー

担当講師：柴崎富子（栄養士）

予約締切

5月25日(土)

10:30 - 13:30

東京 / 両国・錦糸町

予約締切日時

5月23日(木) 10:30

参加人数

0/6人

開催場所

JR総武線両国駅　徒歩2分
エコロクッキングスクール３F東京都墨田区両国第二酵素ビル「エコロ」３F

価格(税込)

¥6,500

他サイトからの参加、コースでの参加の方がおります(定員16～20名)

予約締切
5月25日(土)
10:30 - 13:30
東京 / 両国・錦糸町
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代、資料代を含みます。

この講座の先生

指導講師／管理栄養士・栄養士

石井尚美　他

◆石井尚美：管理栄養士（上段左）
　＊2022年ミス・ジャパンビューティーキャンプ講師を務める。
　＊自然食レストラン元氣亭監修。
　＊東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学校を中心に授業の講師も務める。

◆柴崎富子：栄養士（上段中）
　＊自然食レストラン元氣亭監修。
　＊東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学校を中心に授業の講師も務める。

◆山藤真子(上段右)
医学的な分野まで深く学び、傷病者、障がい者、高齢者、要介護者、妊産婦などへ、一人ひ... +続きを読む

この講座の主催団体

エコロクッキングスクール

主催団体確認済み

67人
36回

玄米自然食・発酵・予防食・美容食を学ぶ

玄米自然食を学べる料理教室です。
エコロクッキングスクールは、”食事改善で真の健康をお届けする"を
理念としています。

健康はどんなときでも、全てのベースです。
健康がなければ、明るい未来はありません。

飽食の時代と言われる現代、情報も溢れ何がホンモノか
分からなくなってしまっていると思います。

私たちは、正しい食を広め、自分自身の身体に何が必要かを
選択できる知... +続きを読む