「時間がない」「お金がない」「もう年だから」なんて諦めなくて大丈夫!私たちは誰もが「自力で」美しくなれる力を持っています。
六車奈々が考案した「時間割美容」は、努力不要の美容法としてメディアでも取り上げられ、Amazon prime の人気美容番組「BEAUTY THE BIBLE 」はじめ、美容雑誌やラジオなど多数出演。さらに、全国の大手企業労働組合に向けた講演実績も多数。
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これまで周りから言われても変えられなかった生活習慣を、講座を聞いた後は変えようという気持ちになりました。
やった方が良いと頭ではわかっていても、実行するハードルや今の状況で必要性を感じないなど、色々できない・やらない理由を並べてしまう…。
またそれに対して、自分はこうだから仕方ないと開き直っている部分もありました。
でも講座を聞いて、実行するためにどうハードルを下げて簡単にまず始められるか、また行っていることに目的意識を持つことでモチベーションが続き、普段行っていることにも波及して、人生をより豊かにできるのが想像できたことで考えが変わりました。
この考えは健康だけでなく、仕事でも活かせると感じました。
私はずっと水を飲むことが苦手で、正直このままでも良いと思っていましたが、六車先生が教えてくれた方法で2週間実施して習慣化させます!
何時間でも聞いていたと思えるくらい楽しくあっという間の2時間でした。
本当にありがとうございました!
先日受けさせていただいた入門講座に感銘を受け、上級講座も受講させていただきました。
前回も感じてはいましたが、とにかく知識や引き出しが多く、何を聞いても的確にアドバイスをいただけるので、最後まで安心して受講できました。
また、今まで何となく過ごしてきた「時間」の意味と役割を前回よりも深く分かりやすく学ぶことができたのはもちろんのこと、生涯役立てられる情報を得るよい機会になりました。
過去の自分を振り替えっても、少しのことで大きく変わりそうなイメージが湧いてくるので、とても理に叶っていることなんだろうと納得できましたし、どこか頭の片隅に置いておくだけでも、日々の選択が変わっていい方向に向かっていくと思うので、頂いた資料を今後も大切にさせていただきます。
まだまだいろんな時間力があるんだろうなとも思いますので、また機会があれば是非お願いしたいと思います。
ありがとうございました!
丁寧で楽しく、有意義な時間をありがとうございました。自分の生活リズムや食事、価値観など、見直す良い機会となりました。先生のご指導を生かし、パフォーマンスの高い身体作りに励もうと思います。