https://youtu.be/ap5tWHQAqsc🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
発達障害モラハラ夫の妻が強くなる
幸せ3点セットが手に入ります
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🍀発達障害夫やモラハラ夫があなたにイヤなことをするのは
悪意からではありません
自分の判断基準や行動規範に従っているだけなのです
あなたの判断基準や行動規範が自分と違っているということを
まったくわかっていません
それが発達障害夫なのです
結婚したとたん、妻は独立した別の人間ではなく
自分の世界の中の一部に変わるのです
夫と妻の双方が
「自分にも相手にも別々の判断基準や行動規範がある」という前提に立って
意識的にコミュニケーションができるようになれば
仲良し夫婦になっていけます
この講座ではお二人が仲良し夫婦、幸せ夫婦に変わるロードマップを
いっしょに作ります
🍀Ⅰ発達障害モラハラ夫の妻が強くなるためのトリセツ作り
夫の特性に合わせてほんの少しパターンを変えるだけ
というような簡単なことで
お互いに求めていた関係性を築いていくことができるものです
まず妻が強くなることで、
妻には妻の判断基準や行動規範があることを夫は知り始めます
そこから発達障害モラハラ夫はびっくりするくらい変わっていきます
わが家の旦那さんノリリンもそうでした
わたしの側に
モラハラを引き寄せる弱さと心のクセがあったのです
この講座では、奥さんが強くなるトリセツをいっしょに作ります
🍀Ⅱエネルギーチャージをする癒しの習慣作り
毎日の心と体のエネルギーチャージの
習慣を決めます
どんなにいいトリセツを作っても
貴女から出ているオーラが貧弱であったら
夫の強烈なオーラにはじき返されて
夫に届きません
自分の心と体を癒して
夫に負けない強いエネルギーを出せるようにします
今のストレスをすぐに消すことはできませんが
日々の習慣として神経を整えることはできます
例えば深呼吸です
ゆっくり息を吸って、できるだけゆっくり、20秒くらいかけて吐いてみます
空気を全部出し切るイメージです
一息、二息とついてみると
心が落ち着いていくのがわかると思います
忙しい状態が続くと、
脳がパニックを起こし
ずっとギアが入ったまま1日を過ごしてしまうことになります
そんなときには深呼吸で
「今は休んでいいときだ!」
と脳に伝えるのです
これはほんの1例です
あなたに向いた日々の心と体のケアの習慣プランを作ります
🍀Ⅲ振り返りノート作り
夫と自分の両方をていねいに観察する習慣を作ります
夫の特性や人との違いを知ることで
「なんでそんなことするの?」という疑問が
一つずつクリアになっていきます。
知識として知っておくだけでも相手への理解が深まりますし
接する際の心構えにもなります
それには毎日、朝か寝る前だけでもいいですから
Y(やったこと)W(わかったこと)T(次にやること)
を振り返りノートにつけ続けます
自分の中の気持ちの変化、感覚的な変化を
ずっと追いかけ続けるのです
絶えず自分の内と外の状況を観察し続けるので
それまで見えていなかったものがどんどん見えてくることに
驚かれることでしょう
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本来のナチュラルなあなたに戻るために
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あなたには今3つの選択肢があります。
🌸 リセットします
相手があなたの努力や自分の障害に向き合う気がまったくないなら
自分のモラハラDVを自覚しても改善する気がない人なら
リセットをお勧めします
相手にせめて数ミリでも改善や努力が見えないと
あなたの心が先に死んでしまいます
絶望の未来しか想像できないなら
「自分の幸せのために居場所を変えろ」というサインです。
別れる方向に向けて動きだしましょう
🌸 様子見します
本心で泣いたり悲しんだりキレたりしてみて、
「自分はモラハラDV男だったんだ!ひどい男だったんだ!」と
わずかでも後悔の気持ちが見えるなら
この先、あなたが人生をかけていく
価値のある相手ではないでしょうか?
そこを見極めるために距離を置き
別居婚や週末婚での様子見をするのです
🌸 仲良し夫婦を目指します
わたしたちはだれもいい夫婦の作り方を学ばずに
「幸せな夫婦になる」という人生最大の仕事につきます
でもこれほど困難で、絶え間ない努力を必要とする仕事が他にあるでしょうか
わたしは「ない」と思います
我が家ではわたしが強くなったことで
発達障害モラハラ夫だった夫が驚くほど変わってくれて
人もうらやむ仲良し夫婦になれました
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受講して得られること
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🍀妻のあなたは強くなれます
夫の心理特性を知って
その扱い方を学べます
あなたの中にいるアダルトチルドレンと対話して
あなたの心理的な壁を壊します
🍀夫の気づきが得られます
あなたが強くなれば
本人にモラハラを自覚させて
反省を促すことができます
🍀 夫へのストレスが減ってイライラが消えます
よく眠れるよいになったり
からだの不調が消えていったり
気持ちが明るくなるなど
心と体が健康になります
外見も美しくなります
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講座の生まれた経緯
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🌸 今あなたが体験しているのと似たことを
私も体験済みです。
9年前に旦那さんと結婚しましたが
一緒にいるとどんどんつらくなっていって
毎日泣きあかし本気で離婚を考えました。
だんなさんはソフトなADHDとASDだったのです
発達障害は結婚してみないとわからないものです
🌸 その頃わたしは潜在意識をナビゲートする
セラピストを仕事にしていたのに
発達障害の旦那さんには振り回されるばかりでした
発達障害というものがあることなんて
専門家でもなければ知りません
でも、それではいけなかった。
心を扱うセラピストとして、大反省しました
🌸 発達障害や精神医学を学びなおし
自分の幸せ軸を固めなおして
強くなるんだと決めました
旦那さんに自分のすべてをかけて向き合いました
わたしの人生でいちばんがんばった時期でした
🌸 旦那さんの方も
強い愛着障害と激しいADHD・ASDである父親のために
とても苦しい生き方をしてきたことがわかってきました。
旦那さんも
わたしと同じ苦しみを
わたしよりも深く長く体験してきた人なのでした
🌸 6年間くらいかかって
ようやく今の人もうらやむ仲良し夫婦になれました
この学びと体験をもとに
私たち夫婦は二人で
セラピー、カウンセリング、行動科学
脳科学、無意識科学、家族療法
認知行動療法、分子栄養学などの
最新の研究成果を基礎にして
「いい夫婦コミュニケーション訓練プログラム」を開発して
普及に努めるようになりました
🌸 わたしはこれまでにHSP向けのセラピーのお客さまが500人くらいいますから
今は毎月10人くらいにいい夫婦コミュニケーションコーチングをしています。
みなさん少しずつ改善に向かって成果がでています
🌸 発達障害モラハラ夫に悩む奥さんが100人いれば
100通りの取り組み方があります
夫もその奥さんも
その心理特性も体質も幸せ軸も
一人として同じではないからです
お宅だけの幸せ3点セットを作る
お手伝いをいたします
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我が家の体験記とトリセツ特選集を配信中です
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