一般社団法人日本健康食育協会 監修
食べる断食®︎若玄米リセットプログラム
「お米＝太る」の常識をくつがえす
お米の先生🌾とのインスタLIVE📹
https://www.instagram.com/reel/C2a_yJ0yFIe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==〜カラダの中から変える１０日間✨〜
食べる断食®︎若玄米リセットプログラム®︎は、食べることで体内の機能をアップさせ、体質を改善する短期集中・実践型プログラムです。
胃腸の力が衰えると、臓器の動きが鈍くなり、栄養素の吸収や代謝が悪くなります。実は、これがあらゆる不調や老化の原因。しかも、食べなくても太りやすくなってしまいます。
胃腸の働きが弱まりがちの現代人には、玄米は消化が悪く適していません。そこで、栄養価とデトックス力が高いのに体への負担が少ない「若玄米」の力に着目しました。
さらに天然のサプリメントと言われる雑穀を独自に配合した「リセットブレンド」との相乗効果により、集中的に体内環境をリセット。食と健康の専門家（シニアマスター）のサポートもありますので失敗することなく、誰でも簡単に実践できます。
ただ痩せるだけでなく、太りにくく老化しにくい体質づくりで、未来の病気リスクは減ります。
しっかり食べて、健康で元気な人生の実現を目指しましょう！
💡こんな経験ありませんか？
▷一般的なダイエットの場合
●せっかく痩せたのにリバウンド
●「禁止」「制限」「がまん」が多い
●数値の増減に一喜一憂してしまう
▷食べる断食®︎若玄米リセットプログラム®︎の場合は？
●食べることで胃腸の動きが活発になる
●「ちゃんと入れて、ちゃんと出す」循環型の体になる
●やせるだけでなく、体質改善がベース
●数値の変化以上に体型や見た目の印象が大きく変化
●シニアマスターのサポートを受けるので安心
一日3食、
「若玄米リセットごはん➕みそ汁」の基本食でこんなうれしい効果を実感できます。
☑︎お腹周りがスッキリし、ウエストが引き締まった
☑︎「なんとなくいつもダルい」が解消された
☑︎冷え性が改善された
☑︎「お肌がピカピカだね」と言われるようになった
☑︎便秘薬に頼ることなく自然にお通じが来るようになった
これまでにいろんなダイエットで挫折してきた方、中年太りや代謝の悪さにお悩みの方こそ
今、食べる断食が必要です！！
🌾この講座では、10日間に必要なキットが全てご自宅に届きます
＜配送されるもの＞
・テキスト２冊
・若玄米（10日間分）
・リセットブレンド米（10日間分）
・メジャー
・若玄米リセットプログラムチャレンジシート
＜講師がサポートすること＞
・虎の巻セミナー（90分）リセット前
・ステップアップセミナー（60分）リセット後
・リセット期間10日間の健康食育シニアインストラクターのサポート付き
・リセット期間10日間のフォローメール
・ステップアップセミナー終了後１ヶ月のサポート付き
＊健康食シニアマスター資格と若玄米指導者資格取得者のみがサポートできるプログラムとなっています
実践の流れ
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お申し込み後事前アンケートをメールよりお送りいたします。
STEP１
「虎の巻セミナー」（90分）
意識改革で成功率が飛躍的にアップ
カラダの変化はメンタルの影響を大きく受けます。シニアマスターによる事前指導で、心身が驚くほど変化。食とカラダの関係も学べ、安心してスタートできます。
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STEP２
10日間の実践期間
サポートメールとシニアマスターによるフォローアップ
ご自宅に食材をお持ち帰りいただき、実践します。（お届け可）
この10日間は自分の心とカラダに向き合いましょう。カラダが変化していきますので、不安なことはや疑問は担当のシニアマスターがサポートします。
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STEP３
ステップアップセミナー（90分）
プログラムを振り返り、新しい自分にあった食スタイルの提案
どこにどれだけの変化があったのかを確認します。リセット後、さらに効果アップするための考え方や食事のコツを学びます。
価格 ￥59,400 送料込み）
＊本プログラムは、シニアマスターのサポートを受けながら実践いただくものです。
期間中にしっかりと成果を出すために、商品のみをお送りしてのご利用はできません。
＊シニアマスターとは、日本健康食育協会の認定する「健康食育シニアマスター」の略称です。
＊「食べる断食」と「リセットプログラム」は食ライフデザイン株式会社の登録商標です。
Q＆Aカウンセリング 〜こんな時どうする？〜
Q.10日間の実践期間中にう、外食やお酒のお付き合いが入ってしまいます。どうしたらいいですか？
A.10日間完璧にスケジュールを空けるのは難しいものです。そんな時は、1食または1日お休みして、その分期間を延ばして再開すれば大丈夫です。（最長２週間が目安）さらに、日頃から外食が多い方には、外食を入れた実践プランを担当のシニアマスターがご提案しますのでご安心ください。
Q.甘いものやおやつが大好きです。10日間がまんできる自信がありません。
A.ズバリ、がまんは必要ありません！おやつが欲しくなった時は食べてもOK。プログラム中の各セミナーでは、おやつの選び方と食べ方もお伝えしています。「いかにストレスをなくすか」が成功のポイント。実は、空腹感もストレスのひとつなんです。体質が変わると体が欲するものにも変化が出て、実践後は自然と嗜好も変化する方が多いです。
初めまして。
健康食育シニアマスターの原田マチ子です。
7年前に食アスリートシニアインストラクターの資格を取りました。
その時は息子が中心だったので、サッカーのパフィーマンスを上げること、それを仕事にすることに夢中に取り組んできました。
そして、今は、自分と同じくらいの更年期を迎えそうな方達を対象にダイエットサポートをしています。私自身、どんどん体型がコントロールできなくなってきて、毎日の食事だけだとキープはできますが、なかなか減るまでには至らない。
そこで、若玄米リセットプログラムにチャレンジすることにしました。このプログラムは女優のMEGUMIさんの美容本に書かれており、それがTSUTAYAでも何週にもわたってベストセラー。そのおかげでとても反響がありました。
そして、私もトライした結果、なんとも言えない達成感と幸福感✨
10日間、自分の身体と食べ物に向き合って、身体の変化、何より心が変化したことが一番印象に残っています。期間中は終わったら何を食べよう？焼肉？ラーメン？なんてずっと考えていたのですが、終わったら全然欲しくない。
お米が一番美味しい🌾
私は毎日お酒を飲むのですが、その期間はお酒も欲しないのです。
甘いものも全く欲しない。
なぜかというと、穀物をしっかり1日2合食べるからなんです。
食べるから辛くない。
本当に出会えてよかった若玄米の指導者資格を取得して、今は体型を変えたい方、体調を変えたい方、痩せたい方、太りたい方などなどたくさんの方のサポートをさせていただいてます。
その中には男性も少なくないです。
筋肉を落とさず、しっかり身体を変えるプログラム是非ご参加お待ちしております。💪
shokuサポートプランナー
健康食育シニアマスター
原田 マチ子
