あとちょっとのウエストが入らない💦も解消　腰痛解消呼吸エクササイズ

久々履いたパンツ、スカートの
『あとちょっとが入らない💦』を
きつい運動全くなしで解消します

習うことなく勝手にやっている「呼吸」
ですが、大人になるにつれ
自然な呼吸を体が忘れた結果
ウエスト周りのサイズアップだけでなく
起こりがちなのが「腰痛」「肩こり」
このタイプも本当に多いんです

痩せているのに下腹ポッコリなんてのも
ありますね～・・

まずはあなたの呼吸のクセに気づき
その場での「あとちょっと」のサイズダウンの方法をお伝えします
やった方がいいことを知っていただくレッスンです

＜こんなことが体験出来ます＞
きつくなってあとちょっとが入らなくなったパンツ・スカートが
入るウエスト周りを手に入れます
インナーマッスルを活性化しますので
自然と背が伸びる感覚も感じられる方も多いですし
見た目も動きも軽い腰周りを手に入れることができます

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
☆見た目も動きもすっきりしたウエスト周り
☆姿勢がよくなる
☆肩のコリが減る　etc

＜定員＞
基本 4名