生きづらさを手放して自己肯定感を再生する講座

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🍀AC・HSP・理由のわからない生きづらさ を抱える人のための講座です🍀

こんなことを学びます

⭐️ご希望の日程がありましたらメッセージください

この講座は次のような方のための講座です。
☝️人間関係に疲れに
☝️自分を好きになれない
☝️他人からの評価が気になる、怖い
☝️心から楽しいと思えることがない  

このような心のしんどさ、悩み、生きづらさの
根源を知り自分でできる心のケアを
お伝えする講座です


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実績
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🌸この講座の講師について🌸​
HSP,AC、原因のわからない生きづらさを
抱える人たちの傾聴やサポートをするカウンセラーです。

小さい頃から自分の感情を表に出さない、
いわゆる大人しく手のかからない子でした。

身体も人一倍小さく口数の少ない暗い雰囲気の子
だったので、いつもイジメのターゲットにされ
親や先生にも相談せず
一人で抱え込んできました。

そして大人になったママ友関係でも
大きなストレスを一人で抱えてきました。

押し殺してきた感情は決して消えることなく、
それは「社会不安障害、うつ、適応障害、不眠症」
という形で、心身に表れてきました。

長かった4人の子育てを終えた時、
自分が長年抱えてきた生きづらさを追求したいと思い、
心理学や心の構造を学び始めました。

過去の辛い経験を活かして同じように苦しむ人の
サポートがしたい、この一心で心理カウンセラーの資格を取得。
​現在は心理カウンセラーとして活動しております。


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特典
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💫今だけの無料特典💫

 3大特典プレゼント
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
①生きづらさ発見シート
②①を元にあなたの心の状態を診断します
③個別相談会(希望者のみ)

🍀幸せへの近道は心の状態を診ること🍀
私は傾聴やカウンセリングを行い
生きづらさを抱える人が幸せを取り戻すよう
サポートしております。

小さい頃から生きづらさを抱えていた私に
転機が訪れたのは、信頼できるメンターのもとで
自分を愛すること、許すことを知ってからでした。
              
それから冷たい色に見えていた世の中が
あたたかい世界に変わっていくのを実感しました。

🔸生きづらさを抱えた人は、、、 
 まずは自分の心の状態を知ることから変われます。

🔸何十年も苦しかった私だからこそ、
 あなたの心に寄り添える自信があります。

💓そろそろ生きづらさを手放してみませんか?
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重要なポイント
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🍀このセミナーであなたが学べること🍀

💡①悩みの正体の見つけ方
✳︎今抱えている悩みを整理する
✳︎自分の悩みの生産元を突き止める
✳︎悩みの生産パターンを見つける
 自分史発見ワーク

💡②心の構造の理解
✳︎心の仕組みと感情の関係
✳︎生きづらさが生まれるメカニズム
✳︎心を健全に育むこととは

💡③心の育成に必要なもの
✳︎自分を愛する人になるために
✳︎生活の中での心の栄養素の見つけ方
✳︎自己肯定感を上げる時のポイント

こうしたカリキュラムで
自分らしく幸せに生きていくための
プログラム入門編をお伝えします。
 

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講義の平均的なタイムスケジュール
は下記の通りです。
理解度等によって調整しますのでご安心ください。

タイムスケジュール
・ 0〜10分:自己紹介
・10〜50分:講義
・50〜55分:質疑応答"



⭐️こんな未来が待っています⭐️

心の構造を知るとこんなことができるようになります
☝️人間関係が楽になります
☝️チャレンジできる勇気が持てます
☝️家族に対して優しくなるので家庭円満になります                   
☝️人からの評価や視線が気にならなくなり
 のびのびと過ごせるようになります
☝️自分にとって心地良い人や物に囲まれるようになります


⭐️講座は下記のように進めます⭐️
①あなたにとって役立つ講座にするために
 講座予約後、事前にヒアリングを行います。
 あなたの現状と課題を教えてください。

②ヒアリング内容をもとに講座を
 カスタマイズし対話形式で進めます。

⭐️この講座はこのような人にオススメです⭐️
・自分軸を整えて自己肯定感をUPしたい人間関係に苦しむHSP繊細さん
・アドラー心理学をベースに潜在意識を整えて前向きな自分になりたい
・人との関わりの中で他人と比較し自己嫌悪になる他人軸を
 克服し幸せになりたい
・小さい頃から嫌なことも我慢して育ち、過去のトラウマに不安定になる
・自分を好きになれないネガティブ思考を変えたい
・人生の不安や辛さの原因を自信に変えてやる気UPさせたい
・他人の目、顔色を伺って疲れてしまう日々から解放されたい
・自分の顔や容姿を褒められても人の目が気になり
 整形やダイエットに依存してしまう
・ストレス、孤独、うつ(鬱)で精神科受診を迷っている
・仕事、恋愛、子育て、友達、ママ友との間で甘えられない
 八方美人な自分を変えたい
・心配性なのに先延ばしする自分から変わりたい
・神経質な思考の癖を前向きになりたい
・気持ちの切り替えが苦手で生きづらさを感じる
・無視される、嫌われる、冷められる、傷つくことから
 逃げるために他人を優先してしまう
・自己理解して他人からの視線で緊張や動揺しない
 芯の強さの育み方を知りたい人
・他人と比べて落ち込む感情を安定させ自分を
 愛して輝ける勇気が欲しい人
・不満そうな人を見ると自分のせいだと思ってしまい
 お世辞を言ったり無理に明るく振る舞う人
・孤独な心の拠り所を求めて自傷してしまう
 自分の味方を作りたい


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✨生きづらさ解放の方法は待っていても誰も教えて
 はくれません。生きづらさを抱えた優しいあなたが、
 一歩踏み出せるように今なら3大特典をご用意🔑
 あなたからのお申し込みをお待ちしています。✨
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5月30日(木)

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この講座の先生

AC、HSP、生きづらい人に寄り添うカウンセラー

はじめまして
福元くみと申します。

子供たちが大きくなって子育てにひと段落ついた頃、自己を振り返る時間が増え、今までの生きづらさの原因や、自分について詳しく知りたくなり、勉強を始めました。
そんな中、出会ったメンターのところで学び、自己の辛い経験は同じ悩みを持つ人々に役立てることができると知りました
学校でも家庭でも教えてくれない心の構造や、感情の扱い方はもっと世の中に広く広めて行く必要があると思います。
生きづらさを抱えた人に早く、この心の構造や感情の扱い方を知ってほしい、またそれを教えることのできるカウンセラーを増やしたい、と思い...
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こんな方を対象としています

⭐️この講座はこのような人にオススメです⭐️
・自分軸を整えて自己肯定感をUPしたい人間関係に苦しむHSP繊細さん
・アドラー心理学をベースに潜在意識を整えて前向きな自分になりたい
・人との関わりの中で他人と比較し自己嫌悪になる他人軸を
 克服し幸せになりたい
・小さい頃から嫌なことも我慢して育ち、過去のトラウマに不安定になる
・自分を好きになれないネガティブ思考を変えたい
・人生の不安や辛さの原因を自信に変えてやる気UPさせたい
・他人の目、顔色を伺って疲れてしまう日々から解放されたい
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・自己理解して他人からの視線で緊張や動揺しない
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・他人と比べて落ち込む感情を安定させ自分を
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レビュー1

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    女性 20代

    今まで何か上手くいかない原因は自分の能力のせいだと思っていました。しかし今回いろいろとお話を聞く中で、自分の過去や感情と向き合うことが大切だと気づくことができました。優しい口調で話してくださり、心もすっきりしました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    積極的な受講態度でいらしてくださったのでこちらとしても大変有意義なお時間になりました。ありがとうございました。
    全ての物事に陰陽があるように自分の中にもあります。それをどう見つめ、どう捉えて、どう扱っていくか、を理解することから始めてほしいと思います。
    Mさんは人に対して真摯な思いで接することのできる人だとお見受けいたしました。
    Mさんのこれからの新しい自分へのきっかけになれたら嬉しいです。

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