【リバウンド無し】動かないダイエット。お腹スッキリ・健康的・栄養

薄着になる夏に向けて今からがベストです‼︎‼︎!

【お知らせ】
参加人数枠を2,3名に設定しておりますが
おひとりでご参加したい方はメッセージでお知らせいただけますと
ご予約いただいた時点で締切いたします！
その他、気になることがありましたらお気軽にメッセージをください。


はじめまして。
ご覧いただきありがとうございます✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　この講座は「運動０でも痩せる方法」を学びます
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

いきなりですが、ダイエットを失敗する原因は何かわかりますか？

「継続できない」からです。

ちなみに昔の私は「気合い・覚悟」が足りないからだと思っていました。


ダイエットは「数学」です。

正しい知識を学ぶと、運動をしなくても必ず成果につながります。



━━━━━━━━━━━━━━━━
　私も失敗の連続でした・・・
━━━━━━━━━━━━━━━━

声を大にして言いたい。

がむしゃらに運動や食事制限をしても結局は失敗します。

私も過去に一大決心してダイエットに挑んだことがありました。

「ランニングに取り組む」

「大好きな晩酌をガマン」

一時は続きますが、「イレギュラーな予定」「同僚との飲み会」が度々入ることで
なかなか習慣化できずに諦めてしまいました。

その後、何度かトライしましたが、同じやり方だったので結局は挫折の繰り返し...。

そこで気付いたんです！

効率よく痩せる方法ではなく、無理しないでストレスなくずっと続く方法じゃないと
ダイエットは99％挫折する！と。

そこから「継続する方法」を学ぶようになり目が覚めたのです。

ダイエットは「我慢」して叶うものではありません。



これは驚かれますが、現在、運動は一切していません。

それどころか、大好きなビールはほぼ毎晩。

それでもしっかり体重を落として、リバウンドすることなく痩せた体を
キープしています。



━━━━━━━━━━━━━━━━
　この講座をオススメしたい方
━━━━━━━━━━━━━━━━

✅昔の体重に戻りたい方
✅下着にのった贅肉を何とかしたい方
✅お酒が好きで日々の晩酌をやめずに痩せたい方
✅運動をせずに痩せたい方
✅パートナーに「痩せてきたね」と言わせたい方
✅お気に入りの捨てられない服をまたスッキリして着たい方


ダイエットを継続する方法を学べば、失敗することなく
スルっと体重を落とすことができます。

決心してチャレンジしたけど続かない。

これは継続する「方法」が間違っているだけです。

正しくしっかり取り組めば、ちゃんと成果はでます。



━━━━━━━━━━━━━━━━━
　ダイエットをする方法とは・・・
━━━━━━━━━━━━━━━━━

1️⃣体が痩せる仕組みを理解する
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
摂取カロリー　＝　消費カロリー

これが今の自分の体重になります。

日々の生活の中で食べているもの、行動や活動をざっくりと理解し

どのようにすれば痩せていけるのかを学びます。


2️⃣実際の痩せ方
￣￣￣￣￣￣￣￣
ダイエットは運動をしなくても痩せていけます。

運動せずに痩せるには「食事」が大切になります。そう、栄養が肝心。

料理は苦手だし、栄養バランスを日々考えるなんて大変！

安心してください。どなたでも簡単にできる方法をご提案します。


3️⃣継続するためのコツ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ダイエットにチャレンジしたけど、結局は忘れてしまったり、いつのまにかやめたり
諦めることがほとんど。

続けるには「あるポイント」さえ抑えておけば

何ら無理することなく継続することができます。

ダイエットの常識をくつがえす発見！？があります。



これら３つを抑えておくと、ダイエットが一気に簡単に感じます。

理屈を知れば
不安なく痩せることができます。

いまはダイエット情報もたくさん出回ってるので独学はできます。

ですが、何をしても続けないと全く成果に繋がりません。

もしも、１度でも失敗したご経験があるようでしたら、「教わる」が最短ルートだとわかります。
成果はそれだけでガラッと変わります。

この講座で学べるのは「運動をしなくても痩せれる方法」です。

あとはあなたの痩せたい気持ちさえあれば、無理なく続けているので間違いなく痩せていけます。



━━━━━━━━━━━━━
　講座ご受講様のお声
━━━━━━━━━━━━━


「40代　男性」

なお先生の講座は初めてでしたが、すごく講座のクオリティーが高いと思います。

低単価（1000～3000円）なものでダイエット系は他にも３回ほど受けていますが、ダントツで一番良かったです。


内容ももちろん質が高いのもそうですが、とにかく分かりやすい。


元々理解力が乏しい私でも講座内容がスッと入ってきました。


そして、ただ講義をきいて学ぶだけではなく、程よく質問なども先生の方からしていただき、体験できる講座内容になってましたので、６０分があっという間でした。


だいぶポジティブな気持ちになるのをしっかりと体験できます。


あとは、なお先生のお人柄が最高です。

とっても優しく丁寧に寄り添うような声掛けをしてくださり、すごくファンになりました。

正直なところ、講座の価格がとても安いのでそこまで期待してませんでしたが、いい意味で大きく裏切られたかたちです…！

口コミを見て悩まれてるような方はぜったいに受けないと損だと言いきれます！



「50代　女性」

他の講座にはない講座タイトルだったので、興味を惹かれて申し込みました。
一見当たり前のように思われますが、最初から継続の大切さを話されたところが信頼を置けました。また、無理のないプランだったので、ホッとした部分もあります。

先生の雰囲気が温かくて話しやすく、お話がとてもわかりやすかったです。我慢することなく工夫しながら、食事も楽しめるというのが何より私にピッタリだと思えました。
今日から取り組める内容だったので、早速実践してみて、先生にも経過報告していきたいと思います。

今度こそダイエットできるぞ！と希望が湧きました。ありがとうございました。




━━━━━━━━━━━━━━━━
自　己　紹　介
━━━━━━━━━━━━━━━━

体重　95kg→80kg 　　10ヶ月で15kg　　のダイエットに成功

43歳　リハビリ職の作業療法士


元々、食べることが好きでお酒も大好き。

飲み会の付き合いが多く、毎日の晩酌も欠かさない。

ぽっこりお腹を気にしつつ、職場と自宅の往復のみ。

ダイエット器具をいくつも購入するも、なかなか続かず。

次第に諦め続けてる自分をダサいと感じ、正しいダイエットメソッドを学びました。

日々の体重のチェックと、簡単にできる食事のコントロールだけで
少しずつ、でも確実に体重が落ちていく。

初めての感覚に感動を覚え、楽しく続けていけるようになりました。


そしてこれは想定外だったのですが、
身体と心が軽くなり、
「痩せたい」を叶えるお手伝いをしたいと思うようになったのです。


「無理」「我慢」とは切り離してください。

ダイエットはストレスをためずに継続できるものです。
続けていれば、リバウンドもしません。

ダイエットは実践すれば結果は必ずでます。

数学なので。


いつでもお気軽にご相談ください。