マタニティー 筋膜ストレッチ

オンライン

妊娠してるけど、少し動きたい!そんな方必見!

こんなことを学びます

ご覧いただきありがとうございます!

マタニティの方、安定期入ったけどなかなか出掛けられない。。
運動したいけど、どうやったらいいかわからない方! 
一緒に筋膜ストレッチで体を動かしませんか?


私も、今7ヶ月の妊婦です。
なかなか出かけられないから家でストレッチを行っていますが、一人ではちょっとな。。って思うときもあります。

そんな方とコミュニケーションを取りながら行って行きたいです!

当日のスケジュール
0ご挨拶

5筋膜ストレッチの説明

10筋膜ストレッチ開始

45ストレッチ終了

50雑談

60終了

と決めてはおりますが、
硬くはやりません。 マタニティーで悩みがあったり、お互いに情報交換をしながら楽しくレッスンしていきましょう!!

質問などありましたら、ご気軽にメッセージください♪
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,500

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オンライン受講日程

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この講座の先生

筋膜リリースストレッチをスキマ時間に

少しの時間で簡単なストレッチをするだけで
1日の始まりがスッキリと感じられます☆


普段、なかなかストレッチをする機会がない方やマタニティの方で安定期に入ったけど運動ってなかなかできない方☆

一緒に筋膜リリースストレッチをしていきませんか?


ぜひ、悩みがある方、気軽にメッセージをお送りください!

当日の流れとタイムスケジュール

当日のスケジュール
0ご挨拶

5筋膜ストレッチの説明

10筋膜ストレッチ開始

45ストレッチ終了

50雑談

60終了

と決めてはおりますが、
硬くはやりません。 マタニティーで悩みがあったり、お互いに情報交換をしながら楽しくレッスンしていきましょう!!
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こんな方を対象としています

妊婦さんで安定期入ってるけど、なかなか出かけられない方、運動したいけど、できない方必見です!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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