当事者が先生😊引きこもりさん家族の💖セルフケア＆コーチング講座

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引きこもっているお子さんのご家族のための講座です
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２０代の大切な時間を
引きこもった経験した
当事者でもあるカウンセラーが
お話を真剣にうかがいながら
ご家族さまのセルフケアについて
お伝えする時間です

講座代金　11111円の意味は🔥
1歩踏み出す力ために。
スタートの意味を込めています
金運上昇の意味も込めています(*^-^*)

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誰かに相談できていますか？
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私が引きこもったときに
親は近所や仕事先の人から
いろいろ質問をされたり噂をされ
肩身の狭い想いをしていました

私自身、それが理解できるだけに
申し訳なく苦しかったんです

でも引きこもるしか
その時はできなかったんです
エネルギーはゼロ以下
ぽっかり空いた穴がありました

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こんな悩みはありませんか？
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✅子どもの将来が心配
✅いろいろ噂されてしまう
✅心配がつきなくて眠れない
✅イライラしてしまう
✅自分の人生も真っ暗
✅経済的な不安もある
✅誰にも相談できない
✅恥ずかしい
✅自分の育児が間違っていたかも
✅子どもの心がわからない
✅健康への不安がある
✅子どもとのかかわり方がわかない

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この時間はこんなことを解決します
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・個人差や考え方の違いがあること
・効果や改善も個人差があること
・自責や他責にならないように
　先にご理解、意識してくださいね
✅話すことで、にぎりしめていた想いを意識します
✅知り合いでもない他人には話せたりする
✅当事者である講師からの経験からの話を聴ける
✅自分の考え方について視点を変える
✅自分自身のことも考えられる
✅副業などの収入の得方について知ることができる
✅健康管理の大切さを意識する
✅今できることを整理する
✅子ども心について別の視点から考える

もちろん
話すだけでは解決しないこともあります
行政や支援団愛などに
助けを求めることも必要なこともあります
その点はご了承くださいね



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　　　開催方法について
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・ｚｏｏｍによるオンライン

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　　　開催時間
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９０分

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　　　当日の流れについて
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①講師自己紹介　10分
②講座の流れについて、諸注意など　5分
③参加者さまの自己紹介と現状についてお話いただきます　30分
④ご家族の身体的な健康管理,、セルフケアについて　30分
　　現状に合わせてできることを実践する方法
　　✤治療中の持病についてのアドバイスはかかりつけ医院で
　　　受けてくださいね(*^-^*)
　　✤引き込まれているお子さんの食事からのサポート
　　　できることから
　　✤副業（ＳNＳから収入を得る方法について、ＳNＳの紹介）
　　　今回は副業の講座でなないので、ご紹介まで
⑤質疑応答など　10分
　途中休憩　５分 （必要に応じで）

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　当日までにしていただくこと
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・ｚｏｏｍアカウントをお持ちでない場合は
　アカウントをご用意くださいね
・インターネット環境をご確認ください
・事前にＧｏｏｇｌｅフォームにて
　アンケートさせていただきます
　当日のネット環境や不具合などにも対応するための
　他のアカウント名などを伺ってますのでご了承ください
　アンケート内容や、こちらのメールでの
　やりとりから当日の準備をさせていただきます

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　　参加の際のお願い
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この時間は信頼関係のもとに
行うものなので
本名、顔出しでご参加ください。
そうでない場合は受講できません。

録音・録画はご遠慮ください

講座内容をＳNＳ投稿はお控えください

個人情報は守秘いたします
・内容の記録のために録画させていただきます

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　参加特典について
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🌸１度ですべてが解決できるわけではないと思いますので
　繰り返しご参加できるよう、再受講される方に早割特典などを
　お知らせします
　よかったら継続受講してみてくださいね
　少しずつ、変わっていけると思います
🌸定期的に受講されたい方へは、あなたの現状に合わせた
　アドバンスコースを用意します


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　　わたしの引きこもり体験
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それまでの家族との関係の中で
解決できていなかったことが
たくさんありすぎたことが
１番の原因だったと
考えています

小学生の頃に兄弟がグレまして
家の中はしっちゃかめっちゃかでした
父親は育児は母親の責任だとなじり
母を責め、現状から逃げていました

兄弟はバイクを乗り回し
警察にお世話になることもあり
母はよく泣いていました

そんな中で妹の私は
兄弟の分まで頑張れ
世の中や学校の先生を見返してやれと
親の想いをずしりと背負わされました

家の中ではいつも緊張していました
飼い猫だけがわたしの心の友でした
親は兄弟をなんとかしようと
必死で
わたしの孤独感を知りませんでした
そして理解しませんでした

そんな中でわたしは過食症となり
心の叫びを
体で表現していましたが
親からは冷蔵庫から泥棒する子
という言い方しかされませんでした

そんなこんなで２０代になり
私の中でたまりにたまったものが
就職でつまづいたことをきっかけに
引きこもりとなりました

空っぽな自分
挫折した自分から
社会復帰するまでに４年かかりました

その間にも
自分でもなんとかしないとと
焦り、落ち込み
踏み出したんです

そういうことを経験したからこそ
何かお役にたてることを
少しだけお話できると
思っています

まったく同じケーズではないと思いますし
状況によっては治療など
医療や福祉の介入も必要なこともあると思います

何かのきっかけになってくれたら
ありがたいです