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体の土台作りは「腸」から。
健康と痩せる事は共通のメソッド✨
20年前の洋服が着られるように
なった48歳。
交通事故をきっかけに
自律神経衰弱状態に。
病院を転々とするが、
回復の兆しなく、
家事・育児も出来ず、
1年半の病人生活を送る。
そんな時、何気なく試した腸活で、
みるみる回復し、5日で日常を取り戻す
＼腸が９割／のメソッドに出会う✨
しかし、
激減した体重は見事にリバウンド。
1年半の間に筋肉も衰え、
運動する持久力はなく、
医学的根拠に基づいた、
再現性ある体の使い方で
体型のリカ...
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悩みがあるのに慣れた生活を見直すことはできてませんでした。きっと１人だったらこのまま過ごして将来後悔したと思います。先生の食生活のお話はためになり、すぐに実践しようと思えます。根本的な原因を知っておくと改善するきっかけになるので、悩みが継続してある方にはぜひ受講してほしいです。
普段の生活で口にしているものが、老化を早めてしまう原因だったとわかって良かったです。
どうしたらいいのか分からず悩んでたので、原因と対策が分かったことで、自分に出来ることがあると知れて安心と希望がもてました。
美容や健康の知識が深まっただけでなく、どんなことから改善していくかもハッキリしたので早速始めたいと思います。
自分にあったアロマケアも紹介して頂いたので、生活改善とあわせてエイジングケアも取り入れたいと思います。
ありがとうございました。
加齢にともなう顔のたるみが年々気になり、事前のアンケートで一番気になる目の下のたるみについて講座して頂きました。
たるみをとるマッサージはもちろんの事、たるみの原因、加齢と老化の違い、今の私のたるみは今までの生活の中に原因があった事に気がつけました。
食事の取り方や気をつけないといけない食品など、教えて頂きとても勉強になりました。
講座の内容もとてもわかりやすく、分からない事の質問もその場ですぐ解決できるのもありがたかったです。
ありがとうございました。