【オンライン(夜の部)】TV出演トレーナーの体幹トレーニング

オンライン

「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイクで代謝UP!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
自宅で取り組める体幹トレーニング

<こんなことが実現できます>
・カラダの引き締め
・代謝アップ
・姿勢改善
・運動パフォーマンス向上
・自信および自尊心の向上
・運動習慣を身に付ける
・仕事の効率アップ

<こんな風に教えます>
オンラインで自宅にいながらトレーニング指導を行います。

<持ち物>
タオルおよび水分はご準備ください。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

5月29日(水)

21:00 - 21:40

オンライン

予約締切日時

5月29日(水) 20:45

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 5月29日(水)

    21:00 - 21:40

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
6人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

5月29日(水)21:00 - 21:40

¥1,000

参加人数0/10人

オンライン受講料に含まれるもの

40分のレッスン代が含まれております

この講座の先生

「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイキング

★メディア出演多数★ 
 TBS「金スマ」
 MBSラジオ「幸せの法則」
 女性週刊誌「anan」、他

【「魅せる×動ける」のハイブリッドボディメイキングで代謝UP】

大阪・梅田にあるパーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」の代表兼トレーナーのHAGANEです!

■所有資格
・NSCA-CPT(全米認定トレーナー)
・食生活アドバイザー2級
・プロテインマイスター
・アニマルフローLv1

■実績
①バスケットボール
 (1)インハイ出場(2006年 正智深谷高校)
 (2)イ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
40分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分   自己紹介
10分  下半身トレーニング
10分  腹筋トレーニング
10分  体幹トレーニング
5分 質疑応答・写真撮影
続きを読む

こんな方を対象としています

・身心共に健康でタフなカラダでありたい
・運動パフォーマンスを向上させたい
 ※速く走る、ジャンプ力UP、ゴルフの飛距離UP、等
・同じ価値観の合った仲間と交流したい、人脈を広げたい
・新しいことにチャレンジしたい
・楽しくボディメイクしたい
・正しい知識を仲間と習得したい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でご参加ください!
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「想像以上にハードでストイックな講座」でした
    男性 40代

    楽しくストイックな講座、楽しませて頂きました。

    先生からのコメント

    ご参加頂きありがとうございました。またレビューまで頂き感謝致します。
    今回は画面OFFであったためフォームをチェックできず的確な指示がだせませんでしたが、また次回以降も定期的に開催しておりますのでご都合の良い時にお気軽にご参加くださいませ!
    ありがとうございました!

  • この講座は「しっかり全身トレーニングできるレッスン」でした
    女性 40代

    レッスン後は、汗だくです!!

    1人だと、なかなかできない全身トレーニング
    なので、みんなと受けた方が楽しいです。

    継続して楽しく、トレーニングできますよ。

    先生からのコメント

    前回に続きお疲れさまでした!
    できるメニューも増えてきたと思います👍
    また次回も頑張りましょう🔥

  • この講座は「楽しく、継続できるレッスン」でした
    女性 40代

    全身を、しっかりトレーニングできます!

    みんなと楽しくトレーニングするので、いつも時間は
    あっという間です♪

    ストレスも、スッキリ解消します!!

    先生からのコメント

    継続的にご参加されており大変素晴らしいです👏
    引き続き宜しくお願い致します!

  • エクササイズのおすすめの先生エクササイズの先生を探す

    エクササイズの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す