コミュニケーションの基本、アサーションについて学ぶ「Noを伝える力=対話入門編」のコニュニケーションシリーズ、
「自分のトリセツ健康法」(入門編)ストレスを友達にする「自分のトリセツ健康法」こころ編、ほかめんえき編、毎月テーマを変えて、豊富な情報を共有し対話を重ねる実践型「元気塾」など健康リテラシーをあげるシリーズ。
そして「施術家のための対話サポートスキル」人をサポートするスキルシリー...
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心身の健康は自己受容から始まるという先生の言葉に、とても共感しました。誰もが認め合える温かい社会になったらいいですよね。先生の理念、人と向き合う姿勢がとても素敵で講座を通じて元気をいただきました。
アサーティブコミュニケーションについても要点をすっきりとまとめて教えていただけたので、すぐ実践できそうです。今後、会話の際には感情、信念、固定観念などにも意図的に意識を向けるようにしたいと思います。
断る事が苦手な自分ですが
講座で習ったこと
を実践して
断ってみたいです。
アサーティブに関心があり、受講しました。特に参考になったのはABC理論の話でした。歩み寄りを前提としたコミュニケーションもすごく大切だと思いました。また、引き受ける時に自分の中の葛藤をうまく伝えることは、練習が必要に感じました。参考になる点は多かったです。ありがとうございました。