東條 麻里

みなさま初めまして(^○^)

「ゆるヨガ〜」とリトリートカフェ tokyo 主宰の根岸麻里です(⌒▽⌒)

ヨガは体が柔らかくないと！ってイメージありませんか？(^^)

実は全然そんなことないんです(^^)
ご自身の呼吸と体に集中していただくだけで、充分(^-^)
終わった後がお風呂上がりのようなリラックス感(^ ^)

「体がゆるむと、心もゆるむ(^ ^)」

ブロックやフェイスタオルも使うので、体をサポートしながらご自身に合うやりやすさでポーズが行えます。
男女ともにレギュラーメンバーもいますので、お気軽にいらしてください(^-^)

さらに！
主にFacebookとアメブロで発信「リトリートカフェ tokyo」を主催しています(^-^)

リトリートカフェ tokyoとは、キラキラ輝くあなたの人生に。

そのままの自分が喜ぶ、「変化」ではなく「進化」していく女性へ(^-^)
みなさんのライフデザインに彩りを与えるきっかけコミュニティ(^-^)

そちらではアファメーションコーチングを一緒に楽しみましょう(^-^)

より、輝く自分へ(^ ^)