アーユルヴェーダの知恵を日常生活で活かす健康法。
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2004年より旅を続け、世界50カ国を巡りながらヨガや瞑想法、各国のヒーリングを学び始める。大学卒業後は会社員として勤務もするが、持病の悪化に伴い、2011年から本格的にインドでアーユルヴェーダやヨガの病因理論を学び、その後トルコのアーユルヴェーダセンターで自然療法全般を実習。2013年帰国後はOLと両立しながら大学通信過程で栄養学を学ぶ。2014年4月、ホリスティックな生き方を日本に広げるべくセンターを立ち上げる。個人や企業の福利厚生プログラムなどで、幅広くアーユルヴェーダに基づくセルフケアの健康法を伝える活動をしている。今でも定期的に各国へ足を... +続きを読む
アーユルヴェーダの体質チェックは雑誌やweb等で見たことがありましたが、先生に見て頂くと自己診断とは結果が違っていたので、本当の体質を知ることができるだけでも価値があると思いました。また、一般的に体に良いとされているものでも体質によっては合わなかったり、体質に合う運動の方法や胃腸の休め方等、短時間で沢山のことを教えていただきました。先生は明るく博識でとても素敵な方でした。別の講座も是非受講したいです。
アーユルヴェーダの基本理念から、自分の体質、対処方など教えて頂き、毎日の生活の中に取り入れられる情報で良かったです。
今後も、質問などもOKなのも、有り難いです!
また、他の講座も受けたいなと思いました。
今まで本などでアーユルヴェーダの体質チェックをしていましたが、先生のチェックを受けて自分で思っていた体質とは違ったので興味深く、更にその健康法も教えていただけ楽しかったです。
受講時間があっという間の濃い内容でした。
また先生の別講座にも参加したいです。