塗り絵をしていると、集中して無心になって癒されますよね。
かわいいマトリョーシカの塗り絵で癒されて
さらにその後、自己分析をしてみませんか?
<こんなことを体験します>
マトリョーシカのA4サイズのオリジナルイラストに、好きな画材で色をつけます。
画材はパステル、色鉛筆、クレヨン、サインペンなどをご用意いたします。
こどもに返ったように塗り絵に没頭すると、日ごろの悩みやストレスから解放されます。
<こんなことがわかります>
塗った色、塗った場所によってあなたの本音を探っていきます。
例えば
☆あなたが演じているキャラクター(周囲にこう思われたいという理想像)
☆譲れないと思っている大事な価値観
☆今おかれている環境、または求めている環境
などがわかります。
自分の本音と向き合うことで
誰かの期待に応える偽りの人生から
本当に自分が望む人生のスタートを切ることができます。
<こんな風に進めます>
ドイツ料理カフェのカッツ・ロイファーの個室で、少人数のグループでゆったりと進めます。
http://katze-laeufer.jimdo.com/思いぞんぶん塗り絵を楽しんでいただいたら、後半はお茶を楽しみながら、塗り絵をシェアして読み解いていきます。
一方的な解釈の押しつけではなく、参加者の皆さんの思いを自由に表現できる場にしていきます。
このワークショップでお話しされたことは、ほかの参加者の方も含めて守秘義務があります。
ワークショップ内にとどめていただきますので、安心して感じたことをお話ししてください。
<持ち物>
特にありません。お気に入りの画材がありましたらお持ちください。
<定員>
基本 5名
(1名様から開催いたします。)
カラーセラピーを受けるのはこれで2度目なのですが、苦悩を抱えていた前回と、そこから抜け出した今とで選ぶ(惹かれる)色が違い、それに基づいて出て来る言葉も違いました。
そしてそれが、今の自分を的確に表されていて、色とセラピーの深さを感じました。
また、何人かの方と一緒に受ける事で、違う色の選び方とそれぞれの個性を見る事ができ、それもまたこのセラピーの楽しいところだと思いました。