開催日程はありません。
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在英17年「らんみか」ことランフォード美香です。
イギリスで発酵食品を作り始めたのをきっかけに菌の魅力にはまり
病院と薬のお世話にならず自分でセルフケアで体を整えています。
大切なのは身体の声を聴くこと。
「自然に食べ自然に生きる」を実践。
きっかけはマゴワヤサシイ食生活の提唱者山田豊文先生。
ロンドンで開催したオーガニック料理教室は、毎回満席。
イギリスでは珍しい玄米酵母の作り方講座や
イギリス料理に菌や酵母を加えたレシピを提供して好評を得る。
2021年1月よりnote毎日更新【900日を超...
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無知は怖いなって
今色々な情報がある時代
振り回されず
自分はどうしていきたいかって
改めて考える時間になりました
ありがとうございました
本日はためになるお話をありがとうございました!コロナやワクチンやウィルスのことをよくわからないまま、怖くなったりしていましたが、データをもとに分かりやすく説明していただき、分かると安心できました。
そして、なんでも鵜呑みにせず
自分で調べてみて、自分で納得できたものを選択していくことの大切さを教えていただきました。
免疫のたいせつさや、免疫アップのために栄養面も具体的な栄養素のグラム数やどんなものがいいかなど自分の生活にとても取り入れやすくてためになりました。
ありがとうございました!
ストレス社会の中で健康に生活するために、免疫力アップと心身の持ち方が大事だっと言う事が、よーく解った講座でした。
私自身、生まれた持った体質とその後の生活習慣によって出来上がった体質により、大人になってから悩ましい病気にかかってしまいました。
もっと早くから健康に生活するための知識として学べていたら、もう少しは病院に頼らずに生活出来たのではっと思います。
是非、次回も受講したいです。