裸足で大地を感じ、身体の軸を整え、心身ともにリフレッシュ！表情も踊りの一部です。初心者でもできるインド舞踊で、負けない身体作りをしましょう
「運動不足解消」のために、OL時代に始めたボリウッドダンスにはまり、その基礎は古典舞踊にある、と言う師匠の元、踊るヨガとも呼ばれるインド古典舞踊を始めました。
それが、インド三大都市で、公演を行うまでにのめり込んでしまうとは、想像もしていませんでした。
そんな、奥深くも日本人には馴染みの薄いダンスに、20年以上触れてきた講師が、あなたのペースに合わせて、指導します。
ヨガベースのストレッチ、基本の型、そして、癒しのインド音楽にのせて動く。
裸足で踊って、冷え性改善、ストレス発散。
肩甲骨を動かして、キレイな背中、天使の羽を作り...
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サリーの着付けを教わり、インド舞踊に必要な体の使い方を教えていただきました。素敵な方々と一緒にレッスンを受けられたので、更に楽しめました。
先日ボリウッドダンスを受講させていただき、とても楽しく、『踊るヨガ』というキャッチコピーに惹かれて、こちらの講座にも参加させていただきました。
サリーを着させていただいて、非日常感が味わえました♪不思議な手の形や、腰を落として行う動きなど、『わぁ♪インドっぽい♪』と、楽しくインド舞踊を体験出来ました(^^)
全身を使うことで、生命力も高まり、頭の体操や、姿勢の改善にもなると感じました。
とっても神秘的というか、ムドラー的な手の形に何か秘密があるような氣がして、手とカラダの不思議な繋がりを感じました♪
もっと知りたくなるし、探求したいです♪
ボリウッド同様、また参加させていただきたいと思います(^^)
初めてのインド舞踊でしたが、先生が明るく丁寧に教えてくれたので、こちらも安心して取り組めました。
初サリー巻いてみましたが、雰囲気がよりぐっと増して楽しかったです！
次参加する時は、前日から入念にストレッチしようと思います笑